زخم های دهان، بریدگی کوچک یا جراحت در دهان است. زخم ممکن است بسیار قرمز یا دارای تکه های کوچک سفید در وسط باشد. آنها ممکن است خونریزی کنند یا عفونی شده و معمولا 1 یا 2 هفته پس از برخی از انواع شیمی درمانی ظاهر می شوند . همچنین ممکن است به علت پرتودرمانی به سر و گردن، عفونت، کم آبی، مراقبت ناکافی از دهان، اکسیژن درمانی، مصرف الکل یا دخانیات، عدم دریافت کافی ویتامین ها یا کمبود پروتئین نیز ایجاد می شوند .
بهبودی این زخم ها ممکن است 2 تا 4 هفته طول بکشد. زخم های دهان می توانند بسیار دردناک باشندو منجر به کم آبی، اختلال در تغذیه و از دست دادن وزن شوند
علائم
قرمزی و تورم داخل دهان و لثه ها
زخم های کوچک یا جراحت در دهان، لثه، زبان یا زیر زبان
خون در دهان
تکه های سفید و نرم یا چرک در دهان
افزایش ترشحات مخاطی در دهان
درد در دهان یا گلو
احساس خشکی، سوزش خفیف یا درد هنگام خوردن غذاهای سرد و گرم
دهان خود را دو بار در روز با استفاده از یک چراغ قوه کوچک بررسی کنید. اگر دندان مصنوعی دارید، قبل از این که دهان خود را بررسی کنید، آنها را خارج کنید. اگر شما متوجه تغییراتی در دهان خود شدید و یا احساس تغییر در طعم غذا داشتید، آن را با پزشک و پرستار خود مطرح کنید .
از برنامه زیر برای مراقبت از دهان 30 دقیقه پس از غذا خوردن و هر 4 ساعت، زمانی که بیدار هستید یا حداقل دو بار در روز پیروی کنید، مگر اینکه پزشک یا پرستار شما دستورالعمل های دیگری به شما بدهند :
دندان های خود را با استفاده از مسواک نرم بشویید. برای نرم کردن موهای مسواک، آن را قبل از مسواک زدن، در آب گرم قرار دهید و در طول مسواک زدن با آب گرم خیس کنید. اگر مسواک به دهان شما آسیب می رساند، گازی را دور یک تکه چوب پیچیده یا از سواب پنبه ای به جای آن استفاده کنید.
مسواک را بعد از استفاده با آب گرم شستشو دهید و در جای خشک و خنک قرار دهید .
از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. توجه داشته باشید که خمیر دندان های سفید، ممکن است حاوی هیدروژن پراکسید باشد که می تواند باعث تحریک زخم دهان شود .
دندان مصنوعی خود را بین وعده های غذایی طبق برنامه زمانی منظم خارج کرده و تمیز کنید.
اگر در زیر دندان مصنوعی شما زخم شده است، دندان ها را بین وعده های غذایی و در هنگام شب خارج کنید .
دندان های مصنوعی خود را بین دفعات استفاده تمیز کنید و آنها را در آب ضد باکتریایی نگه دارید.
به آرامی دهان خود را قبل و بعد از غذا و هنگام خواب، با محلول توصیه شده زیر، شستشو دهید.
طرز تهیه محلول: یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با 2 فنجان آب یا 1 قاشق چای خوری نمک و یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با 1 لیتر آب مخلوط کنید. پیش از مصرف، محلول را خوب تکان دهید و به هم بزنید، سپس آن را به آرامی غرغره کرده و سپس از دهان خارج کنید
از خرید محلول های شست و شوی دهان که اغلب حاوی الکل یا سایر مواد محرک است، اجتناب کنید .
اگر شما عادت به کشیدن نخ دندان دارید، حداقل یک بار در روز آن را انجام دهید، مگر این که به شما گفته باشند این کار را انجام ندهید. اگر این کار باعث خونریزی و یا دیگر مشکلات می شود، آن را با پزشک خود مطرح کنید. اگر شما معمولا از نخ دندان استفاده نمی کنید، قبل از شروع آن با پزشک خود صحبت کنید .
لب خود را با وازلین، نرم کننده ملایم لب یا کره کاکائو مرطوب نگه دارید .
اگر پزشک شما اجازه می دهد، هر روز حداقل 2 تا 3 لیتر مایعات بنوشید .
برای تسریع بهبودی، در مورد استفاده از Maalox یا شیر منیزی از پزشک خود سؤال کنید.
این محصولات به بهبودی زخم ها کمک می کنند؛ محلول را با سواب پنبه ای بر روی منطقه زخم پخش کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه دهان خود را با آب شستشو دهید .
اگر درد شدید در دهان وجود دارد یا برای غذا خوردن مشکل دارید، ممکن است پزشک دارویی برای شما تجویز کند که می توانید 15 تا 20 دقیقه قبل از غذا با سواب پنبه ای بر روی زخم های دردناک استفاده کنید. اگر این دارو مؤثر نباشد، ممکن است به داروهای قوی تری نیاز داشته باشید. با پزشک خود در مورد تجویز داروهای دیگر برای تسکین درد صحبت کنید. چای گرم را جرعه جرعه و به آرامی بخورید .
غذاهای سرد و مایعات بخورید(به عنوان مثال، تکه های یخ، ماست منجمد شده، بستنی)
غذاهای نرم و شل و آبکی بخورید که به آسانی بلعیده می شوند .
وعده های غذایی کوچک و به دفعات، از غذاهای شل و آبکی بخورید، غذاهای تند و ادویه دار استفاده نکنید. از مصرف میوه و سبزیجات خام و دیگر غذاهای سفت و خشک یا سخت مانند چوب شور یا چیپس اجتناب کنید .
از غذاهای خیلی شور، تند یا شیرین اجتناب کنید .
از میوه ها و آب میوه های اسیدی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، یا لیمو اجتناب کنید .
از مصرف نوشابه های گازدار و الکل و تنباکو اجتناب کنید .
فضای دلپذیری برای صرف غذا ایجاد کنید .
با استفاده از یک چراغ قوه دهان بیمار را از نظر مناطق قرمز و یا لکه های سفید که اغلب تبدیل به زخم می شوند بررسی کنید. اگر بیمار دندان مصنوعی دارد، قبل از بررسی آن ها را خارج کنید .
به بیمار توصیه کنید مایعات را با نی بنوشد، این کار ممکن است به جلوگیری از تماس مایعات با منطقه زخم در دهان کمک کند .
غذاهای نرم و پوره را در مخلوط کن تهیه کنید، تا بیمار راحت تر بتواند از آن ها استفاده کند .
از Anbesol و Orajel برای بی حس کردن زخم ها قبل از غذا استفاده کنید .
از دارو های ضد درد 30 دقیقه قبل از صرف غذا استفاده کنید .
بیش از 48 ساعت قرمزی یا درد در دهان خود دارد.
خونریزی از لثه دارد.
هر نوع ضایعه یا زخم در دهان دارند.
درجه حرارت دهانی 38 درجه یا بالاتر دارد.
لکه های سفید رنگی بر روی زبان و یا داخل دهان دارد.
به مدت 2 روز غذای کم یا مایعات کمی دریافت کرده است.
به خاطر وجود زخم در دهان نمی تواند از دارو استفاده کند